Γνώριστε το Beach Volley
Γνώριστε το όμορφο άθλημα του beach volleyball, μαθαίνοντας τα μυστικά του μαζί μας σε Κηφισιά και Παπάγου. Οι έμπειροι προπονητές μας θα σας βοηθήσουν να βελτιωθείτε στο άθλημα, αλλά και να γυμναστείτε.
“Από την Παραλία στην Πόλη”
“Βγάλαμε” το άθλημα από την παραλία και το φέραμε στην καρδιά της πόλης για να είναι προσιτό σε όλους. Πρόκειται για ένα σπορ που παίζεται όλο τον χρόνο και από όλες τις ηλικίες.
Σε Ποιον Απευθύνονται τα Τμήματα Αρχαρίων
Τα τμήματα αρχαρίων απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες. Αυτή τη στιγμή, οι αθλούμενοί μας κυμαίνονται από 22 έως 53 ετών. Μπορούν να ενταχθούν όλοι όσοι επιθυμούν να γνωρίσουν το ευγενές άθλημα του beach volley. Αν δεν έχεις παίξει καθόλου ή έχεις χρόνια να παίξεις, τότε θα πρέπει να ξεκινήσεις από την αρχή.
Αριθμός Ατόμων ανά Group
Τα group μας συμπεριλαμβάνουν μέχρι 8 άτομα (αυστηρά), προκειμένου να διατηρούμε την ποιότητα της προπόνησης σε υψηλά standards.
Διάρκεια Μαθημάτων
Οι προπονήσεις μας διαρκούν όλο τον χρόνο, με μια μικρή παύση τον Αύγουστο για διακοπές. Οι καιρικές συνθήκες στην Ελλάδα ευνοούν τα outdoor αθλήματα, καθώς οι χειμώνες είναι ήπιοι. Με τον κατάλληλο εξοπλισμό (ισοθερμικό + sand socks) δεν θα έχετε πρόβλημα και θα δυναμώσει το ανοσοποιητικό. Δουλεύουμε ήδη 7 σεζόν ολόχρονα χωρίς να χαθεί μάθημα. Φυσικά, σε περιπτώσεις που το μάθημα δεν μπορεί να γίνει (βροχή ή έντονο κρύο), υπάρχει προγραμματισμένη αναπλήρωση.
Διάρκεια Προπονήσεων
Η προπόνηση διαρκεί 75’ ,ενώ θα πρέπει να βρίσκεστε στο γήπεδο για προθέρμανση 15΄ νωρίτερα ώστε να κερδίζετε προπονητικό χρόνο.
Που στοχεύουν τα Τμήματα Αρχαρίων
Σε αυτά τα τμήματα δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στις βασικές δεξιότητες, στη σωστή εκγύμναση και στον ψυχαγωγικό χαρακτήρα του παιχνιδιού, με στόχο να φτάσουμε σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο όπου θα βελτιώνουμε το παιχνίδι μας, έπειτα από έναν ολοκληρωμένο κύκλο 12 προπονητικών εβδομάδων.
Τα οφέλη των μαθημάτων
Η άμμος δυναμώνει τα κάτω άκρα, ενώ αναπτύσσει όλες τις φυσικές ικανότητες. Οι τραυματισμοί είναι ελάχιστοι σε αυτό το σπορ, καθώς η άμμος απορροφά την ένταση των κραδασμών που έχουν άλλα αθλήματα. Ο δείκτης της γενικής φυσικής κατάστασής σας θα βελτιώθει αρκετά και όλα αυτά σε φυσικό εξωτερικό περιβάλλον και μέσα από παιχνίδι.